Espiritualidad, es en esta epoca moderna , una maravillosa opción para encontrarnos con el ser que más nos ama, a quién CON UN GRAN PLACER , NOS ENCANTARIA APRENDER A AMAR... a NOSOTROS MISMOS.
Es una opción, que está en nuestras manos, en la actitud de inicio, hacia el aprendizaje, vamos contra viejos habitos de vida, complacer a los demás, caerles bien, etc. Ahora es... mirarnos, escucharnos, saber decir SI, y NO... Asistir a nuestra terapia , aprender cómo , amarse es un placer.
Es una opción, que está en nuestras manos, en la actitud de inicio, hacia el aprendizaje, vamos contra viejos habitos de vida, complacer a los demás, caerles bien, etc. Ahora es... mirarnos, escucharnos, saber decir SI, y NO... Asistir a nuestra terapia , aprender cómo , amarse es un placer.
El no amarnos lo suficiente, a menudo va de la mano con el no CONOCERNOS lo necesario, vivimos dandole gusto a menudo a los demás, para ser aceptados, valorados y queridos... aunque eso nos cueste la enorme cantidad ( que por supuesto llega para ser cobrada) de no autoestimarnos, desvalorizarnos y por ende perder contacto con quiénes en realidad somos detrás de la máscara con la que aprendemos y elegimos vivir.
La espiritualidad, ese buscarnos y al hallarnos en el amor, decidir permanecer cerca y jubilosos en ese encuentro. El espíritu, es sin duda la gran sabiduría que nos habita, la magia divina, que nos conforma, a la que no escuchamos a menudo.
Para iniciar este contacto, es importante primero "darnos cuenta" de que hay que trabajar en él. Q ue deseamos no sentir mas ese vacío en el centro de nosotros. escuchar nuestra voz interior, que es la voz del espíritu, de nuestros sentimientos.
Actualmente ya podemos hablar en psicología del alma , espíritu y al sentimiento reconocerlo abiertamente como nuestra necesidad en la sanidad cuerpo- mente - espíritu. Hace solo 10 años, eso era practicamente muy poco visto, juzgado y no posible en una terapia seria y funcional.
El ser integrales, únicos e irrepetibles, desde luego que abre una infinidad de puertas y ventanas al conocimiento interior , de esa vida emocional tan basta y diversa.
Si sientes vacío interior, sufres soledad, enojo contra quién es feliz... te recomiendo que te metas a trabajar ¡pero ya¡ estás perdiendo un tiempo valioso, si estas en etapa menopausica, peri o post.
Además veamos la parte de dieta y complementos que necesitas... seguramente entre tu psicoterapia (cuidado o atención de la psique ) y el autocuidado de nutrirte adecuadamente y buscar apoyo hormonal bioidentico y complementos como el OMEGA 3, para nombrarte alguno, estarás mucho, mucho mejor.
